jak sie bic

Chciałem zaproponować, że ja bede grał ale bić sie na galach potem nie będe, wstyd jak choy

Ja tak. Pamiętam jak jeden typ miał sie ze mna bić i trenował w domu podnosząc wersalke.

No to z takiego powodu jak protestują to git. Sulęcki powinien zmienić trenera, bo z Wilczewskim to on może się z Szeremetą może bić. Charlo to mocny gość. Lepiej sobie poradził z Derewiaczenką niż GGG.

no ciekawe w gębie jest mocny , bić też się potrafi ciekawe też jak pójdzie Różańskiemu i Cieślakowi (na Cieślaka to na 99% jestem pewny)

ja to dopiero poczatkujacy jestem wiec sie nie smiejcie:) 1: jakiego ciezaru uzywasz w wyciskaniu na bary (wersja z najwiekszym ciezarem) ? nigdy nie probowalem bic rekordow, ale serie robie po 40 2: jakiego ciezaru uzywasz w uginaniu na biceps (wersja z najwiekszym ciezarem) ? tu podobnie nie bilem rekordow, cwicze '21' wiec ciezary nie takie [...]

Dzieki za szybką odpowiedź. Miałem wątpliwości bo jak pewnie wiesz,często słyszy się "czasem mniej znaczy lepiej" ,a takie FBW to ok 2 ćwiczenia na dana partię na trening,fakt że za to 3x w tygodniu. Może to dać taki sam efekt co u osoby ćwiczącej np same plecy i bic jednego dnia,gdzie wykonuje 5-6 ćwiczeń na plecy? z góry dziękuje za [...]

[...] na komodzie, Gdy Geraldine Liston wróciła do Las Vegas 5 stycznia 1971 r., czarny Cadillac Fleetwood jej męża stał na swoim miejscu. Nie rozmawiała z nim od 12 dni, po tym jak wyjechała na święta do swojej rodziny w St. Louis. Ostatni raz skontaktowała się z nim w Wigilię, kiedy to złożyli sobie świąteczne życzenia. – Pomóż mi Gerry, [...]

[...] e2d zamiast e3d %-) To dla mnie jesteś kot. Ja tak codziennie leciał krótka chwile i to nie dla mnie . Ogólnie nie przepadam za igła , wole kielicha z kolega j**nac , ale jak bije to bije . Nie zawsze się ma co się lubi. Ale na dłuższa metę to nie dla mnie . I tak nie bije więcej jak 2,5-3 ml w jedno miejsce. Także jak mam co 2 dni robić 2x [...]

Wczoraj wieczorem, gdy owoc żywota mojej niewiasty zasnął, powiedziałem jej: — Uklęknij, jawnogrzesznico, ponieważ żony będą poddane swym mężom, jak Panu, bo mąż jest głową żony, jak i Chrystus - Głową Kościoła: On - Zbawca Ciała. Lecz jak Kościół poddany jest Chrystusowi, tak i żony mężom – we wszystkim. Żona, nie czekając na [...]

[...] -Widzac duzego faceta pierwsza Twoja mysla jest ile czasu by Ci zajelo zaduszenie go -Puszczasz swojej dziewczynie po sto razy każdy turniej -Zaczynasz wymawiac jiu-jitsu jako żiu-żitsu -Zaczynasz mowic z portugalskim akcentem -Cwiczysz techniki na psie, kocie, kanarku -Jeśli Twoje Imie zaczyna się na litere R zaczynasz je wymawiac jako H. [...]

[...] ed i wtedy nie zastanawiam się czy inj dziś czy jutro i nie ma problemu ze wbije coś e2d zamiast e3d %-) To dla mnie jesteś kot. Ja tak codziennie leciał krótka chwile i to nie dla mnie . Ogólnie nie przepadam za igła , wole kielicha z kolega j**nac , ale jak bije to bije . Nie zawsze się ma co się lubi. Ale na dłuższa metę to nie dla mnie .

[...] smalec sie zmienia w dotyku ..jest taki rzadszy,mam porównanie bo wbiłem przez pol wysokosci brzucha,masakryczna róznica.Plus ...srodek jest dostepny wszedzie i tani jak barszcz.NIe wiem jak werjse z bonusami.Ja wziełem czysta w celu testu/obsrwacji reakcji organizmu,i to tez polecam na strat.Nie bic w zad bo nie usiadziesz przez 4 dni [...]

[...] do dzis czuje skutki , robilem trening po 2 tygodniach przerwy i przy 3 cwiczeniu dzisiaj na mlotkach znowu poczulem , bol centralnie w srodku bica czuje , kula napina sie jak zawsze twardy jest ksztaltu nie zmienil wiec naderwania raczej nie ma , ale treningu nie szlo dokonczyc rwalo jak ch... uszkodzone wlokna ?dluzsza przerwa od treningu [...]

Lata brania koksów nie świadczą o wiedzy... Moze w twoim przupadku . Ty jak by byl na moim miejscu bys myslal ze boga za nogi zlapales . Wiec daruj sobie Już się pospinałeś? Zluzuj majty. :-) Nie podważałem twojej wiedzy a zauważyłem, że argument jest nieco z dupy. Można bić lata i g**** wiedzieć, znam wielu takich. I zgadza się, nie w moim [...]

[...] smalec sie zmienia w dotyku ..jest taki rzadszy,mam porównanie bo wbiłem przez pol wysokosci brzucha,masakryczna róznica.Plus ...srodek jest dostepny wszedzie i tani jak barszcz.NIe wiem jak werjse z bonusami.Ja wziełem czysta w celu testu/obsrwacji reakcji organizmu,i to tez polecam na strat.Nie bic w zad bo nie usiadziesz przez 4 dni [...]

[...] smalec sie zmienia w dotyku ..jest taki rzadszy,mam porównanie bo wbiłem przez pol wysokosci brzucha,masakryczna róznica.Plus ...srodek jest dostepny wszedzie i tani jak barszcz.NIe wiem jak werjse z bonusami.Ja wziełem czysta w celu testu/obsrwacji reakcji organizmu,i to tez polecam na strat.Nie bic w zad bo nie usiadziesz przez 4 dni [...]

[...] chyba nie o to chodzi w kulturystyce. Zawsze pozostaje też kwestia w wieku- osoba dwudziestoletnia może mocną hiperlordozę tylko zminimalizować, a nie się jej pozbyć jak młody dzieciaczek. Co do brzucha- wrzuciłbyś jakąś sensowną rozpiskę z ćwiczeniami izometrycznymi? mit jedenasty: stosowanie punktów wilksa jest chyba najlepszym dowodem [...]

[...] bo pierwsze cykle na niej lecialy... dd najwiecej bilem 500mg ew a npp 525mg ew i tez jazd nie bylo, dlugie estry mnie wlasnie na odwrot, zamulaja bardziej, na krotkich sie jakos lepiej czuje, tera sam bije grosze. w tym roku sam test i czuje sie swietnie, chociaz ulana swinia jestem, odpalilem w marcu npp do susty, to w polowie butli [...]

no witam Veronko vel "Grubciu" (ps. ja tylko powtarzam ten nowy pseudonimek wiec prosze nie bić ) TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" "...A gdy byli na polu, Kain rzucił [...]

[...] prawą oprzeć piętą z tyłu o... coś... i ściągać palce prawej stopy w dół napinając łydkę. Cyrk na kółkach A konkretnie na wyciągu Jak chcesz, żeby Cię zauważyli na siłowni, to popróbuj. Jak ja sobie kiedyś obwiązałam kostki linką do wyciągu dolnego, żeby ćwiczyć unoszenie bioder w leżeniu z obciążeniem, , to patrzyli na mnie potem jak na ufo